متاورس اشاره به واقعیتهای دیجیتالی دارد که در محیط کار، بازی یا ارتباطات بینفردی همراه با واقعیت فیزیکی حضور و معنا دارند.
برنامه آموزش مهارتهای زندگی، مهارتهای اجتماعی و فردی مربوط به مقاومت در برابر وسوسه مصرف مواد مخدر را آموزش داده و شایستگیهای فردی و جمعی را افزایش میدهد. در این مطلب به بررسی کلی مبانی نظری برنامه آموزش مهارتهای زندگی میپردازیم و اجزای اصلی و روشهای این برنامه را مورد بررسی قرار میدهیم. یافتههای حاصل از بیش از دو دهه تحقیق و ارزیابی، از جمله نتایج مطالعات انجامشده در مورد اثربخشی برنامه آموزش مهارتهای زندگی در مقیاس کوچک و بزرگ در جمعیتهای مختلف نوجوانان نشان میدهد که این برنامه بر کاهش مصرف سیگار، الکل و ماریجوانا و همچنین در کاهش مصرف چندگانه مواد مخدر غیرمجاز اثربخش بوده است و آثار پیشگیرانه آن تا پایان دوران دبیرستان پا بر جا باقی میمانند. البته لازم به ذکر است که برای درک مکانیسم میانجیهایی که در اثربخشی برنامه آموزش مهارتهای زندگی مؤثر هستند نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد. همچنین در مورد راههای گسترش استفاده از برنامه آموزش مهارتهای زندگی در مدارس به تحقیقات بیشتری نیاز است.
تلاش برای کنترل چیزهایی که غیرقابل کنترل هستند، دلیل اصلی ایجاد اضطراب و ناخوشنودی است. اگر در محل کار اضطراب دارید و میخواهید بدانید دلیل اضطراب و تأثیر آن بر کارکنان چیست، باید بررسی خود را از اینجا آغاز کنید که کجا و چگونه اضطراب در محل کار شکل میگیرد. وقتی بفهمید ریشه اضطراب شما در محل کار چیست، میتوانید این پنج توصیه را به کار بگیرید که به شما کمک میکنند اضطراب خود را مدیریت کنید. مدیریت مؤثر اضطراب آسان نیست و نیازمند صرف زمان و تمرین بسیار است. اما اشتفاده از مهارتهای مدیریت اضطراب برای سلامتی و خوشبختی کلی شما ضروری هستند.
همکاران ما آماده پاسخگویی به سوالات شما می باشند
سعادت آباد، بالاتر از ميدان كاج، خيابان دوم (شهيد عبقری)، بلوار بهزاد شمالی، نبش باغستان شماره ۱۲ | ۲۷۲۹ ۰۲۱
